האם מיינדפולנס מתאים גם לך? (ניר קראוזה, מנחה למיינדפולנס) | פרק 23

האם מיינדפולנס באמת יכול לעזור גם לך?כמה פעמים אמרת לעצמך שאתה חייב רגע לנשום, אבל אין זמן? החיים בעבודה, בסטארטאפ או בהייטק רצים כל כך מהר, שלפעמים נדמה שאי אפשר לעצור אפילו לרגע,. בפרק הזה ננסה להבי